兼業主夫のお話し

大工さんして主夫してます。そして主婦もいます。

主夫50セット目 ヘルシー料理

こんにちは

モモンガ主夫

です。

 

 

 

 

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年末も控え忘年会だの

外食だのが増えて暴飲暴食しすぎているため

体に異変を感じてきていました。

 

 

 

 

 

ですのでここはあっさりさっぱり

お腹に優しいご飯にしました。

 

 

 

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豆腐

納豆

タマゴ

長いも

なめ茸

ネギ

 

 

 

豆腐の上に残りを乗せただけという

超絶ヘルシーメニュー。

 

 

ご飯の上にかけて食べるのですが

火を使わないのでとっても楽ちん。

 

 

肉が無くて物足りないかもしれないけど

子供もたくさん食べてくれました。

 

 

 

 

たまにはあっさりご飯もいいですね。